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Quibe fácil dukan

Ingredientes:
500g Carne magra moída
3 Colheres (sopa) Farelo de trigo
1 Unidade Ovo
Temperos A gosto

Modo de Preparo:
Coloque a carne moída em uma travessa e tempere a gosto, junte a carne moída com o restante dos ingredientes e sove até que vire uma mistura bem homogênea. Se achar que é muito farelo, experimente fazer a receita com apenas 2 colheres. Depois de bem misturado de formato aos quibes e então acomode-os em uma forma antiaderente ou forrada com papel vegetal. Leve para assar em forno com fogo médio (180ºC) por 25 minutos, ou até ficar bem douradinho.

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