Ingredientes
1 colher
sopa de PIS ( Proteína isolada)
3 gotas
de óleo
2 ovos
1 pitada
de sal
Modo de Preparo:
Coloque
todos os ingredientes em um liquidificador e bata até que fique totalmente
homogêneo. Unte uma frigideira anti
aderente com as gostas de óleo.
Espalhe a massa sobre ela
e deixe assar por alguns minutos dourando ambos os lados. Recheie com os alimentos
permitidos na fase ataque, e você também poderá usar nas outras fases da Dukan.
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